وزن و چاقی یکی از مشغله‌های ذهنی رایج همه افراد و اقشار است. امروزه چاقی، قشر خاص و یا حتی سن و سال نمی‌شناسد.
https://www.betterchoice.ir/fa/wdetail/190/کارگاه_آنلاین_مداخلات_درمانی_با_روش_اکت__رهایی_از_چاقی__مدیریت_وزن_
|
کتاب رهایی از چاقی، با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد، که از منظر رویکرد پذیرش و تعهد (ACT) نوشته شده است، کار با ذهن را در راس مداخله خود قرار داده و به خواننده کمک می کند تا بجای مبارزه فرساینده با ذهن و عملکردهای مختلف آن، و یا نادیده گرفتن آن و تاکید و تمرکز طاقت فرسا بر جسم و رژیم غذایی، با پیروی از ارزشهای بنیادین خود یک زندگی با معنی و غنی را برای خود فراهم سازید
https://www.betterchoice.ir/fa/pdetail/49/رهایی_از_چاقی_با_رویکرد_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد
|
تحقیقات جدید نشان می دهد که تعطیلی مدارس در دوران قرنطینه باعث ایجاد مشکل بینایی در کودکان شده است.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6600/نزدیک_بینی_در_کودکان_از_عوارض_جانبی_قرنطینه
|
دو مطالعه جدید نشان می‌دهند که کودکان مبتلا به چاقی در اوایل بزرگسالی سه برابر بیشتر در معرض خطر مرگ قرار داشته و احتمال بیشتری دارد که از اضطراب و افسردگی رنج ببرند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6564/چاقی_کودکان_ارتباط_نزدیکی_با_خطر_اضطراب___افسردگی___مرگ_زودرس_دارد_
|
دانستن اینکه روزی خواهیم مرد، هم مایه رنجش و بد بختی و هم مایه خیر رو برکت است. ماگذر زمان را احساس می کنیم و از ته دل آرزومندیم که از یک زندگی همه همه جانبه و گسترده بهره مند شویم اما با این همه، بیشتر ما چگونه زندگی می کنیم؟ کالاهای زیادی می خریم تا احساس خوبی به ما دست ده د، ولی همچنان نسبت به آنچه داریم احساس رضایت نمی کنیم.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6502/چگونه_با_سوال_خوب__لاغر_شویم_
|
پژوهشی که بر مبنای تصویربرداری مغزهزاران نفرانجام شده، نشان می‌دهد که وزن بدن، تاثیر به‌سزایی در عملکرد مغز دارد. نتایج این پژوهش نشان می‌دهند که با افزایش وزن، جریان خون و فعالیت تمام مناطق مغز کاهش پیدا می‌کنند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6548/افزایش_وزن_باعث_کاهش_کارکرد_مغز_می_شود
|