https://www.betterchoice.ir/fa/edu/900/خشنودی_از_دیدگاه_ت_وری_انتخاب
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/452/خشم_از_دیدگاه_ت_وری_انتخاب_-_بخش_دوم
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/401/خشم_از_دیدگاه_ت_وری_انتخاب_-_بخش_اول
|
قدردانی کردن باعث ایجاد سازوکارهای انطباقی بهتری میشود. قدردانی با مدیریت کردن هیجانهای مثبتی مانند رضایت، شادکامی، و لذتبردن باعث تقویت تابآوری هیجانی و ایجاد توانمندی درونی برای مقابله با استرس و تنش میشود.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6718/قدردانی_و_اثرش_بر_روی_مغز_از_دیدگاه_علوم_عصبی_-_بخش_پنجم
|
با تمرین کردن قدردانی به صورتی هوشیارانه، مغزمان را به صورت منظم آموزش میدهیم تا به شکلی انتخابی بر روی احساسها و افکار مثبت متمرکز شود و همین مطلب به کاهش اضطراب و احساس نگرانی خواهد شد.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6717/قدردانی_و_اثرش_بر_روی_مغز_از_دیدگاه_علوم_عصبی_-_بخش_چهارم
|
انسانهای قدرشناس از زندگی لذت بیشتری میبرند و شادکامتر هستند. استعاره زیبایی که در رابطه با قدردانی چسترتون به کار میبرد این است که تعقیب شادکامی بسیاری شبیه کشاورزی است، تا زمانیکه بذرهایی را درست و مناسب در زمین نکاری و پرورشان ندهی، محصول مناسبی درو نخواهی کرد. اثر تمرین کردن قدردانی نیز دقیقا مثل محصول کشاورزی یک روزه و یک دفعه نیست، و ناگهان با یک معجزه خودش را نشان نمیدهد.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6716/قدردانی_و_اثرش_بر_روی_مغز_از_دیدگاه_علوم_عصبی_-_بخش_سوم
|
سازوکارهای عصبیای که مسئول احساس قدردانی هستند همان سازوکارهای عصبیای هستند که توجه و تمرکز ما را مدیریت میکنند. پژوهشها نشان میدهند که در مغز، قضاوتهای اخلاقیای حامل احساسهای قدردانی از قشر گیجگاهی پشتی نیمکره راست فراخوانی و پردازش میشوند. افرادی که ابراز قدردانی میکنند و احساس قدرشناسی دارند، حجم بیشتری از ماده خاکستری در نیمکره راست جلویی شکنج گیجگاهی دارند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6715/قدردانی_و_اثرش_بر_روی_مغز_از_دیدگاه_علوم_عصبی_-_بخش_دوم
|
در روانشناسی مثبتگرا، قدردانی عبارتست از روشی انسانی برای تصدیق چیزهای خوبی که در زندگی وجود دارند. روانشناسها قدردانی را به این صورت تعریف میکنند: پاسخ هیجانی مثبت ادراک شده از رساندن منفعتی به دیگران و یا دریافت منفعتی از دیگران.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6714/قدردانی_و_اثرش_بر_روی_مغز_از_دیدگاه_علوم_عصبی_-_بخش_اول
|
بخشش برای بچهها و بزرگسالان برای بازسازی روابط و محدود کردن تعارضات در آینده نقش مهم و حیاتی دارد، ولی متاسفانه ما اطلاعات زیادی در خصوص این مطلب که چه چیزی باعث میشود تا احتمال بخشش دیگران توسط بچهها افزایش پیدا کند، علیالخصوص در طول دوران تحول از کودکی تا بلوغ. این همان مطلبی بود که در این پژوهش به دنبال آن بودیم.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6648/مطالعات_راه_هایی_برای_کمک_به_بچه_ها_برای_یادگیری_بخشش_مشخص_می_کنند_
|
چشمانداز، تصویری آرمانی، الهامبخش و انرژیبخش از آیندۀ زندگی خود است که میخواهیم به سمتش حرکت کنیم. چشمانداز چیزی است که به سمتش میرویم .
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6544/تعریف_چشم_انداز_و_معجز__آن_در_زندگی
|