اینکه در تصمیم گیری های روتین دودل هستید میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. از جمله اینکه برای شما مهم باشد تصمیمی بگیرید بدون هیچ پیامد منفی؛ که اساساً چنین چیزی ممکن نیست. نه گفتن یکی از مهارتهای ضروری برای زیستن جرأتمندانه است که مثل هر مهارت دیگری باید آن را بیاموزیم و با تمرین بیشتر در آن توانمند شویم. برای اینکه پاسخ کاملتری دریافت کنید، گوش دادن به اپیزودهای 4 و 5 پادکست هلی تاک (HELLITALK) با عنوان "هنر نه گفتن" را به شما پیشنهاد می کنم.